Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 73,08g | Kolh.: 219,49g.
Frukost: Trader Joe's Hass Avocado, Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Scrambled Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lunch: Starbucks Coffee Frappuccino. Middag: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Annat: Menchies Greek Vanilla Bean Frozen Yogurt, Brownie, Kraft Cool Whip. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Sittande - 13 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barefootd 's vikthistorik
|