|
Decent restart
|
86 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 54,58g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Whole Milk, Nestle Shreddies. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Greggs Sausage Rolls. Middag: Boiled Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw, Doner Meat. Snacks/Annat: Sherry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|