Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1503 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 94,71g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Форель Слабосоленая, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Lunch: Белозорие Сметана 15%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Middag: Престо Пицца Сырная Курочка, Престо Пицца Панчетта, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Nestle Goodmix Salted Caramel . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|