IrinkaNavsegda 's dagbok, 16 aug 23

А спать чуток голодной эффективно)) но голодно😅
Вес по чуть-чуть снижается на подсчете ккал.
Если не срываться, то вполне себе можно дойти до цели🎯

50 kg Tappat hittills: 5 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

732 kcal

Fett: 17,05g | Prot: 27,97g | Kolh.: 115,80g.   Frukost: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lunch: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...

1568 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...