Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
110,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3237 kcal
|
Fett: 239,08g | Prot: 185,95g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Nutiva Organic Hemp Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Lunch: Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Wilson Sliced Hickory Smoked Ham, Avocados , Coca-Cola Diet Coke, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Sam's Choice Backyard Black Angus Burgers, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|