Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 54,44g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Персики, Малиновое Варенье, Сочник, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Конфета, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Салат Витаминный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Атаг Конфеты Сильвупле с Фисташковым Вкусом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|