Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 81,41g | Prot: 67,93g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Инди Тефтели из Индейки. Middag: Перловая Каша, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|