Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
452 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 15,03g | Kolh.: 24,73g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Самокат Колбаса с Языком и Фисташками, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Премиум. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|