Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
408 kcal
|
Fett: 24,53g | Prot: 19,30g | Kolh.: 29,52g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), VITOK Конфеты без Сахара , Vitaminos Арахисовая Паста, Стары Менск Батон, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. mer...
|
|
459 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|