Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 66,40g | Kolh.: 235,02g.
Frukost: Yarych Марія Класична, Щедрик Сир Напівтвердий 45%, Sweet Corner Saure Wurmer, АТБ Кукуруза Вареная, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig Und Salz, Персик Персик, Арбуз, АТБ Банан, Простоквашино Творог 5%, Изюм, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|