|
59/100 день
План минус 5,9 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1737 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 140,18g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка, Увелка Крупа Пшено, Перекресток Авокадо. Lunch: Кабачок, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти. Middag: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|