Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1437 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 88,57g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Ралиса Рубленная Котлета . Middag: Магнит Слива, Пятерочка Багет Чесночный, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Магнит Слива, Магнит Слива, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|