Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 71,22g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Калина Малина Пирожное "Картошка" из Детства, Волков Семга в Масле, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Bushido Кофе Растворимый, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Витаминный, Малина, Помидоры, Домашний Вкус Холодец Домашний, Горчица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black.meow 's vikthistorik
|