Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 69,06g | Kolh.: 234,61g.
Frukost: Tesco Pains Au Chocolat. Lunch: Nutella Hazelnut Spread, White Bread . Middag: Cawston Press Apple & Ginger Juice, Tuna Temaki, Salmon Temaki, Sushi, Feng Sushi Salmon Sashimi . Snacks/Annat: Pulsin' Pea Protein, Sun Grown Cashew Nuts, Tesco Greek Yogurt, Tesco Medium Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audrey Parker 's vikthistorik
|