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pris quatre kilos durant les vacances 😓 déjà 1.5 de reperdu mais c'est difficile de rester motiver par moment
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76,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
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1405 kcal
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Fett: 35,75g | Prot: 72,11g | Kolh.: 179,07g.
Frukost: Danone Skyr, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes. Lunch: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Delisse Yaourt Brassé Nature, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet, Notre Jardin Trio de Poivrons, Oignons. Efter lunch: Tomates Cerises, Carottes, Chou-Fleur, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Middag: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Oignons, Le Gaulois Filets de Poulet, Monoprix Pomme de Terre du Sud Ouest, Notre Jardin Poêlée Méditerranéenne. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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Kasayamie 's vikthistorik
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