Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 153,82g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Запеченная или Жаренная Рыба, Обычные Блины. Lunch: Рис Вареный. Snacks/Annat: Hyper Пудинг. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.animitsa 's vikthistorik
|