Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1852 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 113,37g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Лебедянь Творог 5%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Макси Рулет Куриный с Овощами, Twister Чипсы с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Брауни, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Snacks/Annat: Брауни, Пятерочка Персик, Лаваш, Лебедянь Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|