Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1411 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 52,58g | Kolh.: 219,36g.
Frukost: Taco Bell Chips and Nacho Cheese Sauce, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Famous Dave's Corn on The Cob, Butter. Snacks/Annat: Bundaberg Ginger Beer, Jolly Rancher Hard Candy, Peach, Jolly Rancher Hard Candy. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|