Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
281 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 18,30g | Kolh.: 4,46g.
Lunch: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hayaletimi26 's vikthistorik
|