Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
938 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 51,74g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Dimpflmeier Light Rye Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Coffee, Scrambled Egg . Lunch: Zabiha Halal Chicken Strips, Basmati Rice (Cooked). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|