Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
969 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 77,81g | Kolh.: 93,04g.
Frukost: Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Crema, Mandarinas, Zanahoria Cocida, Bimbo Rapiditas Clásicas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
transformando.ME 's vikthistorik
|