Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3499 kcal
|
Fett: 131,83g | Prot: 162,55g | Kolh.: 425,72g.
Frukost: Pilos Mleko 1,5%, Wiórki Kokosowe, Radix-Bis Płatki Owsiane, Rodzynki. Lunch: Sok Pomarańczowy, Pizza z Serem, Mlekpol Mleko 3,2%, Fitness Authority Mass Core. Middag: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Annat: Kujawski Olej, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paskins007 's vikthistorik
|