Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 71,91g | Prot: 103,34g | Kolh.: 38,51g.
Frukost: Овсяное Печенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог 5%, King Protein Egg Protein Plombir, Блины Гречневые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бразильские Орехи. Lunch: King Protein Egg Protein Plombir. Middag: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|