Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2122 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 48,48g | Kolh.: 304,24g.
Frukost: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Bal, Tereyağı, Susamlı Simit. Lunch: Burger King Çilekli Milkshake (Orta Boy), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Köfte Burger. Middag: Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Altınbaşak Light, Sprite Şekersiz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|