|
в зал походили, теперь можно и подсушиться на 2-3 кг
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2005 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 105,13g | Kolh.: 225,14g.
Frukost: Milky Day Сметанковый Сыр, Персик Персик, Савушкин Черничный Творожок. Lunch: Тефтели Куриные. Middag: Milky Day Сметанковый Сыр, Омлет или Яичница, CHIKABAR Клубничный Батончик с Начинкой , Смузи. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|