Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2802 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 53,57g | Kolh.: 207,40g.
Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Столовый, Мистраль Паста Ризони, Капуста тушёная. Middag: Bonduelle Маслины без Косточки, Дыня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|