Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 193,67g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: REWE Speisequark Magerstufe, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Brokkoli, Blumenkohl. Middag: Ja! Magerquark, Salatgurke, Edeka Kopfsalat , Mondo Italiano Tomaten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|