Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
281 kcal
|
Fett: 9,70g | Prot: 16,86g | Kolh.: 33,15g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Санта Бремор Кета Холодного Копчения, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nemer2019 's vikthistorik
|