Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1573 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 130,29g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Био Кефирный 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Паштет Из Курицы С Грибами Мой, BeFit Салат с Печенью Трески, Волжские Просторы Сметана 20%, Диетический Суп-Пюре С Курицей. Middag: Окей Перец Красный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Помидоры, Верес Огурцы, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Annat: Славица Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|