Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1641 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 150,44g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Кофе, Груша, Песочное Печенье, Сушки Традиционные, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Меридиан Заливное из Судака. Middag: Рот Фронт Конфеты Коровка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|