Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 82,00g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Буше Шоколадный Брауни , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Пятерочка Авокадо. Lunch: Сицилия Пицца с Креветками, Лососем и Сыром Фетаки , Баранья Лопатка в Духовке . Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|