Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
2356 kcal
|
Fett: 118,66g | Prot: 116,71g | Kolh.: 209,11g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, Три Кота Булочка с Вишней. Snacks/Annat: Арбуз, Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|