Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1362 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 70,06g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Яшкино Чио Рио, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Lunch: Clear Barn Салат с Лососем , Эклер, Рибай Стейк. Middag: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|