Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 67,43g | Kolh.: 169,74g.
Frukost: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Астория Соус Сырный, Гречка, Котлета Гриль, Салат с капустой, Драники с кабачком. Middag: Окрошка, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, 7 Days Рулет с Кремом Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|