Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 96,30g | Prot: 74,86g | Kolh.: 42,67g.
Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горчица, Станция Молочная Сливки 20%, Natura Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо. Middag: Хуторок Творог 9%, Now Foods Псиллиум, Кунжутное Масло (Тахини), Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|