Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 138,98g | Kolh.: 330,66g.
Frukost: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Блинчики, Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Middag: Апельсин, Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Винегрет без Масла, Каждый День Оливковое Масло, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|