Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1666 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 88,02g | Kolh.: 95,69g.
Frukost: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Форель Слабосоленая. Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Свиные Ребрышки, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свиные Ребрышки, Колбаса Краковская. Snacks/Annat: Norven Форель Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|