Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 87,31g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Плов с Индейкой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Арбуз, Vici Сельдь Филе в Масле, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|