Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
1389 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 57,57g | Kolh.: 241,32g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, 365 Дней Креветки в Рассоле, Роллтон Яичные Перья. Lunch: Protein Cake Tropical Coconut, Село Зелёное Пудинг Молочный Шоколадный. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|