Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1131 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 46,99g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Publix Red Bell Pepper, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Light or Lite Cream Cheese. Middag: Cantaloupe Melons , Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|