Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
166,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 98,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
4599 kcal
|
Fett: 251,23g | Prot: 182,60g | Kolh.: 438,57g.
Frukost: Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Smucker's Sugar Free Peach Preserves. Lunch: Orange Chicken, Michelina's Authentico Beef & Peppers. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Annat: Kroger Cake Cones, Food Club Vanilla Ice Cream , Florida's Natural Orange No Pulp Juice, Blue Bell Java Jolt. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buttercup30 's vikthistorik
|