Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1547 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 95,39g | Kolh.: 121,97g.
Lunch: Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Président Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Annat: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma Zero, Nescafé Tradicional, Notco Not Milk Semi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcolonhese 's vikthistorik
|