Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 78,01g | Kolh.: 179,29g.
Frukost: Marilan Rosquinha de Chocolate , Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Batata Doce. Snacks/Annat: FTW Delicious 3 Whey , Banana Nanica, Manga Palmer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|