Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 66,30g | Kolh.: 29,92g.
Frukost: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Land O'Lakes Black Forest Ham. Snacks/Annat: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|