|
Weekly Weigh In.
|
91,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 67,63g | Kolh.: 50,62g.
Lunch: Mowi Skinless Atlantic Salmon. Middag: Fresh Express Shreds Iceberg, Safeway Select Mild Enchilada Sauce, Good & Gather Mexican Style Cheese, Good & Gather Shredded Rotisserie Seasoned Chicken. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|