Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
128,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1071 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 50,13g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Monster Beverage Java Monster Mean Bean (Can). Lunch: Oregano, Black Pepper, Albertsons Canned Whole Kernel Corn, Raley's Egg Noodles, Always Save Tomato Soup, Knorr Hispanic Beef Flavored Granulated Bouillon, McCormick Grill Mates Roasted Garlic & Herb Seasoning, Contadina Tomato Paste, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Happy Harvest Cream Style Sweet Corn, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, TJ Farms Frozen Seasoning Blend. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on dropping a pound!
Best wishes on your journey!
14 aug 23 av medlem: Jams321
|
15 aug 23 av medlem: pattihaney
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|