Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
114,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1980 kcal
|
Fett: 118,94g | Prot: 74,32g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Творог 18%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Минтай Жареный, Чернышихинские Колбасы Ливерная Колбаса Славянская, Кабачки Жареные, Свиная Отбивная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Батон Нарезной, Alpen Gold Шоколад Молочный, Рот Фронт Конфета Батончик, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Mirel Торт Пломбирный , Лук, Скит Майонез, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава, Царицыно Колбаса Полукопченая, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|