Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2023:
|
1643 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 157,67g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Haday Соевый Соус, Яйцо Куриное, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Лук, Слобода Масло Растительное , Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Маасдам, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|