Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
1860 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 85,64g | Kolh.: 168,67g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Аленка, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Жареные, Кабачки в Кляре, Помидоры. Lunch: Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Корона Холодник на Кефире, Вареное Яйцо. Middag: Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Шарлотка ПП, Шарлотка с Яблоками, Беллакт Молоко 2,2% . Snacks/Annat: Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Евроопт Яблоко , Беллакт Молоко 2,2% , Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|