Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2023
|
107,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2023:
|
678 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 62,01g | Kolh.: 27,08g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Compliments Black Forest Ham, Dijon Mustard, Vinegar , Olive Oil , Dole Chopped Romaine Lettuce. Middag: Compliments Black Forest Ham, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|